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户外拓展训练个人心得体会添加时间:2019-10-08

  拓展培训是以体育技术为原理,充分整合各种资源,融入科技手段,运用独特的情景设计,通过创意独特的专业户外项目体验。给大家整理了户外拓展训练个人的心得体会,希望对大家有帮助!

  以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。

  很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

  

  训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。

  活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

  一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。

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  这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

  2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

  3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

  4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

  早就听说了现今某企业,某公司搞团队拓展训练,对此我知道的很少,只有充满了好奇和兴奋,只到前几天,一个特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店,当然我也是其中的一员,我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度,轻装上阵在13日这天踏上了这条拓展之路,路上我们有说有笑,气氛无比活跃,各自的积极性异常的高昂,就在这欢声笑语中 也不知道走了多久,突然听到有人说“到了” 。

  看到这训练场地,心里有点打鼓,“高架桥”“长铁锁”......哎呀!不会就让我们玩这个吧!心里有点小怕怕,即来之则安知,懦弱最终要被勇气打败,管它三七二十一 的,拼了。后来才知道这个叫高空断桥“,看到别人一步步往上爬,我都站在下面为她们喊”加油,加油“即为她们也为我自己,轮到我上了,我心里咯咚一下,慢吞吞的走到梯子旁,心里忐忑不安地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬,当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看,两腿不听使唤地直打哆嗦,下面的队友不停地在为我打气加油。

  刚刚还在豪言壮,如今......心想别人都可以,我为什么不行,心情平静了很多,此刻我坚信,我也可以。使出了浑身的劲 脚迈出了最大步子 一跃 成功了,哈哈!此时有自信压住了所有的恐惧,又往回一跳,安安全全地回到了这边的木板上,我高兴地笑了,队友们怀着善意的眼神和笑容向我投来,真想真诚地说句”谢谢你们“。通过这个项目我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于面对,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

  成功取决于坚持不懈,决不放弃、团结一致、往往就会创造意想不到的效果和收获。”毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限,男女的分别,已经不是一个个独立的个体、而是由这一群人组成的集体、组成的团队,在这个项目中我看到了每个人真诚朴实的一面,为达目标,众人同心协力,甘于奉献的动人一幕。我们顾不得搭人墙的同事是否疼痛、是否劳累,无情的脚踩在她们的手上、肩上,先上去的一上去就立马回头将同伴往上拉,往上拽,在不可以借用外物,不可以语言沟通的情况下我们”手舞足蹈“希望通过肢体语言来传递信息,在大家的共同努力之下,我们成功了。

  想想这一幕无不感动着我们每一个人,无不震撼着我们每一个人,此刻我深刻体会到了团队精神的重要性,它是我们日常工作中必须发扬和应用的精神。 站在毕业墙面前哭到麻木,加油声呐喊声喊到嗓音沙哑,互相拥抱到不想松手,感动和美好刻在了心里。欢乐与泪水,记录在脑海里,生活是如此美好。朋友一生一起走,那些日子不再有,一句话,一辈子,一生情,一杯酒。

  短短的两天拓展训练,它所给予我的启发和经验将是一笔永久的财富,感谢公司给我这个机会,让我参加这次终身难忘的活动,感谢身边的同事在这次训练中给予我的帮助和支持,我将用心记住你们一辈子。