翻叶子 : 全体队员站在一块狭窄的地席之上，要求所有的队员身体的任何部位不步调一致 : 若干人排成一排，相邻的脚捆绑起来，并且手牵手一起向前

　　参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。

　　皮影戏。陕西皮影是陕西省一种非常古老的传统戏曲艺术形式。一边操纵戏曲人物，一边用陕西特色的碗碗腔或弦板腔唱述故事，同时配以打击乐器和弦乐，有浓厚的秦人气息。已被列入国家首批非物质文化遗产名录。